Public Group
Active 12 months ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ВОТ, НАКОНЕЦ-ТО, ЛЕТО!
ВРЕМЯ ОТДЫХА, ПУТЕШЕСТВИЙ И… УМСТВЕННОГО НАПРЯЖЕНИЯ.
НЕ ЗНАЮ КАК ВЫ, А Я ВСЕГДА ЗАВАРИВАЮ СЕБЕ ПО 3-4 ЧАШКИ КОФЕ, ЧТОБЫ ПРОДУКТИВНО ПОТРАТИТЬ СВОЙ ДЕНЬ.
И КТО-ТО СКАЖЕТ: “А ЧТО ЗДЕСЬ ТАКОГО, КОФЕ ЖЕ ВЕЗДЕ ПРОДАЮТ!” НО ВОТ ЗАГВОЗДКА – КАЖДОЕ УТРО Я ПРОСЫПАЮСЬ С ЧУВСТВОМ, ЧТО МОИ ГЛАЗА ЯВНО НЕ СИЛЬНЫ, КАК РАНЬШЕ.
ВАМ ЗНАКОМО ЭТО ЧУВСТВО?
ЕСЛИ ДА, ТО СТОИТ ЗАГЛЯНУТЬ В ЭТУ СТАТЬЮ!
Я ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ ЛУЧШИМИ ВИТАМИНАМИ ДЛЯ ГЛАЗ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ НЕ ТОЛЬКО ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ, НО И УДИВИТЬ ОКРУЖАЮЩИХ СВОИМИ ШИКАРНЫМИ “ГЛАЗАМИ-ЛАЗУРЯМИ”.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ…
Каждый день наши глаза подвергаются многим различным видам стресса. Узнайте, какие витамины могут помочь восстановить зрение и улучшить здоровье глаз.
Лучшие витамины для глаз для восстановления зрения
Глаза – это один из самых важных органов человека, их здоровье напрямую влияет на качество жизни. Многие люди сталкиваются с проблемами со зрением и ищут способы его восстановления. Одним из таких способов является прием витаминов, специально разработанных для улучшения здоровья глаз.
Витамин А
Витамин А – самый важный витамин для зрения. Он помогает сохранять зрительную функцию, защищает глаза от сухости и катаракты. Витамин А содержится в таких продуктах, как морковь, шпинат, брокколи, абрикосы, яичный желток и рыбий жир. Однако, если у вас есть проблемы со зрением, то возможно, вам потребуется дополнительный прием витамина А в виде специальных комплексов.
Витамины группы В
Витамины группы В – это еще один важный компонент для поддержания здоровья глаз. Витамины В2, В6 и В12 помогают улучшить кровообращение в глазах, что способствует улучшению зрения и профилактике катаракты. Витамины группы В можно получить из таких продуктов, как молоко, орехи, яйца и печень.
Витамин С
Витамин С – это еще один важный витамин для здоровья глаз. Он помогает уменьшить риск возникновения катаракты и макулярной дегенерации. Витамин С можно получить из таких продуктов, как цитрусовые, киви, клубника, брокколи и капуста.
Витамин Е
Витамин Е – это витамин-антиоксидант, который помогает защитить глаза от свободных радикалов и других негативных факторов в окружающей среде. Витамин Е можно получить из таких продуктов, как орехи, авокадо, семена маслины и рыбий жир.
Лютеин и зеаксантин
Лютеин и зеаксантин – это каротиноиды, которые находятся в макуле глаза и играют важную роль в поддержании зрения. Они помогают защитить макулу от повреждений и улучшают зрительную функцию. Лютеин и зеаксантин можно получить из таких продуктов, как шпинат, кукуруза, яйца и абрикосы.
Вывод
Витамины для глаз – это важный компонент здоровья глаз. Они помогают улучшить зрение, защитить глаза от негативных факторов и предотвратить развитие различных заболеваний глаз. Лучшие витамины для глаз – это витамин А, витамины группы В, витамин C, витамин Е, лютеин и зеаксантин. Однако перед началом приема витаминов необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать наиболее подходящий комплекс витаминов для вас.
https://vandek.ru/gruppy/ispravit-plyus-po-zreniyu
https://rip-covid19.com/groups/делают-ли-операцию-на-глаза-при-близор/group-info/
https://blog-americasdomains.com/groups/мокрая-макулодистрофия-глаза